Bliv medlem i dag

Holdtræning

Horsens Crossfit & er for alle! Vi ligger stor vægt på personlig træning gennem holdtræning. Alle hold er udformet således at nybegyndere kan træne på lige fod med selv de mest garvede CrossFittere. Hos os finder du unge medlemmer på 10 år og modne medlemmer på 70 år. Hverken kondition, alder eller styrke er afgørende for om du er en vaske ægte horsensiansk CrossFitter.

Vores Holdtræning

Som Holdmedlem får du ubegrænset holdtræning i vores faciliteter, både indendørs og udendørs. Du kan frit vælge mellem 35 holdtræninger hver uge, i vores fantastiske fælleskab.

Se holdplan

CrossFit Beginners & Basics
A slow but efficient start on your Crossfit journey.
CrossFit Fundamentals
Basic skills, strength training & a scaled workout.
WOD 
Work Out of the Day. New program each day.
TeamWOD
Share the workout together with a partner or in a group of 3-4 persons.
Metcon Metabolic conditioning. Endurance and basic skills.
Tabata/Interval
High intensity training. Core, strength and cardio.. 
Masters
Age +35. Always fun and hard.  Finisher with "3. half".
Vægtløftning
Improve your strength and technique in Olympian Weightlifting. Clean and Jerk + Snatch.
Gymnastics
Improve your CF-gymnastics skills, flexibility and strength. Pull-Ups, Handstand, Muscle-Ups,.. variation and more.
Mobility
Improve your mobility and reduce the risk of injury.
OCR & Funktionel training
Obstacle Course Racing.
Core/Calisthenics Core exercises to achieve bodily fitness.

 
Og mange flere holdtyper. 

Bliv medlem her